许多朋侪对国际学生如何能够在众多的申请者当中让自己脱颖而出很是感兴趣，所以我们今天就来聊一聊，如何使用体育配景体育运动配景来立体打造自己的简历，提升整体的竞争力。也来向大家先容一些小众又时髦的体育项目，带大家相识一下美国校园内的体育文化。

本次分享的主持人我们特别邀请到了Jenny老师：贺珍妮 | Jenny He北京思博锐体育文化交流有限公司美国办公室主任英国牛津大学硕士、美国哥伦比亚大学体育治理硕士思博锐体育团结首创人，美国办公室主任中美体育与康健协会副理事长。7年体育行业创业履历。

Jenny：为了给大家带来最真切的履历分享以及最权威的信息，我们今天还会特别连线三位来自美国和欧洲的嘉宾，这几位嘉宾划分在赛艇、风帆和滑雪领域取得了很是卓越的运动结果，而且有着很富厚的执教履历。史蒂芬·丹尼 | Steven DaniIES赛艇国际课程高水平运动总监赛艇执教履历富厚IES赛艇国际课程高水平运动总监20余年执教生涯，学生漫衍于美国高校校队，美国国家队和奥运会备战团队执教过NCAA D1高校——康奈尔大学和波士顿大学赛艇队、国家青年队以及芝加哥赛艇俱乐部高水平赛艇队赛艇执教结果显著学生获得25项美国青年全国锦标赛参赛资格，其中9名获得奖牌，包罗女子8人奖的全国冠军凌驾50名学生已乐成作为学生运发动顺利进入美国高校，其中6名曾获得NCAA全国冠军Jenny：Dani教练二十余年的执教生涯当中，造就出了很是多的优秀的学生。他的学员当中：有许多是以运发动的身份进入了美国名校就读，有五十余名凭借赛艇特永生被高校录取为正式的学生运发动，六位曾经获得美国大学赛艇锦标赛的全国冠军，另有许多获得过美国全国青年锦标赛的奖牌。

J赛艇这项运动它的魅力所在？教练自己的赛艇故事？Dani：赛艇对我而言是一项终极的团队运动，因为它强调团队的协作，那在一条船上通常有四人、八人，要求所有人在划船的时候必须要保持出高质高度的一致性。随着要求他们体现出高度的纪律性，在行动上做到同步才气以一定的速度在角逐当中取告捷利。我热爱赛艇是因为它教会了我许多运动之外的工具，好比说作为赛艇运发动，一定是要有强壮的体格。可是如果想取得好的结果，还必须要具备一些其他的综合素质。

包罗时间治理能力、自律性以及比力坚韧的意志，品质力等等。我本人的赛艇履历其实并不是开始得很是早，是在高中的时候才开始接触赛艇。而在高中起步的时候，我的运动能力并不是很突出，但我迷上赛艇是因为我看到赛艇队运发动都是坐在船上举行的，其时我想，坐着就可以完成了一项运动，应该不会很难吧。

现在追念起来，当初很傻很天真！我刚练赛艇的时候就意识到了，其实这项运动是有一定的挑战性的，所以我还是很想要练出好结果，因为我要证明自己，所以就主动去寻找良好的训练方法，而且治理好自己的时间，逐渐逐渐也就适应了训练的强度。可能这就是所谓的“万事开头难”！J赛艇如何资助同学们申请美国的高校？Dani：美国的高校在招生的时候是很是看重申请者的体育配景的，不光是体育配景的课外运动履历，一些艺术运动的履历、社会服务社区的事情时间都市很是被注意。不仅是因为美国的校园文化很是崇尚体育文化。

在各种大学的校园当中，体育文化的气氛都很是浓重，就体现在所有的美国中学生，每年的差别季节都市选修差别项目的运动课程。因为在美国，这不仅是一项体育运动或者一个喜好，更多的是到场。

不管是赛艇也好，还是其他运动也好，到场一项体育运动，这意味着同学们要支付相当多的时间，还要兼顾学业，拥有时间治理能力、自律性等等这些综合素质。所以在大学招生的时候，教练和大学的这个招生官都很是明白，能够兼顾好体育运动和学业结果的学生，这证明他们的这些综合素质能力很是强，这也是高校的招生官很是认可的能力之一。

许多美国的高校甚至为优秀的体育运动特永生特别设立了奖学金，在录取的历程当中，也会给予你很是特殊的一些青睐。J那既然赛艇可以助我们升学一臂之力，那么怎样使用体育特长去申请高校？除了同学们具备良好的学术结果，要有哪些赛艇结果？Dani：这个问题要从两个角度来解答。第一点就是对于赛艇结果十分优越的高中生来说，许多时候公然的排名当中，教练会注意到你。那这个时候你就可以与大学教练建设直接的联系，有些学校甚至会发一些正式的邀请，请学员来校队举行为期三到四天的校队体验。

邀请你来体验一下学校的训练气氛和校园文化。第二点就是在美国的高校录取历程当中，是一个双向选择的历程，这可能跟海内的升学的模式和方式不太一样。除了教练员对学生的考察，学生和家人和他的家庭也会自己判断，他们是不是适合这支赛艇队，是不是适合这个学校，就主要是从教练的气势派头，团队文化，校园生活等各个维度去考量。

那对于凭借体育特长的同学来说呢，首先要相识到目的学校的基本学术要求，至少要保证自己在高中时期的结果要满足录取生源的平均学分绩。固然是越高越好，而且对国际学生来说，我们还要有语言考试，托福雅思另有标化考试。这些结果都是会给你在教练眼前的印象分加分的，而在运动结果方面，就赛艇而言，是一个很是可量化的指标。J希望在以后的训练营当中，教练能够跟大家直接教授一些赛艇的相关技巧，讲述赛艇的文化，谢谢教练！Jenny：那我们下面一位嘉宾的运动项目是风帆。

说到风帆这项运动，跟赛艇一样，最初都是一种交通工具，水上和海上的交通工具。由于技术的进步，热爱风帆的人们逐渐将其生长为一种时尚的水上运动项目。而这项运动在美国高校，尤其是不少精英高校占了校园体育很是重要的一席之地。

我们经常听到的学术强项包罗以哈佛，耶鲁为代表的藤校，另有麻省理工，美国水师学院等等。除此以外，另有150多所高校风帆队，他们许多是学校自发、学生自发组织的学生俱乐部的性质。由此可见，风帆运动在美国高校还是很是有很是受接待、很是有人气的。Caroline青少年风帆教练青少年时期排名位居全美前五十本科就读于塔夫茨大学，在校期间曾经担任塔夫茨大学风帆队的队长结业至今一直追随美国的国家风帆队集训小我私家近期的目的是希望能够代表美国队征战2024年奥运会J能不能给我们讲述一下风帆这项运动的魅力所在？以及自己与风帆的故事？Caroline：在我看来，风帆运动是一个可以陪同终身的运动项目，差别的人对这项运动有差别的诠释，而且他们到场的水平可能有深浅之分。

有的人喜欢这项运动，是出于对水，海洋另有对自然的热爱。选择风帆作为小我私家兴趣喜好呢，另有相当多的一部门人是因为他们喜欢竞技类的风帆角逐，而许多角逐就是在这个船型形式距离和规模上面截然不同。

讲到自己跟风帆的这个结缘呢，我从小在一个海边的都会长大，所以很小就开始接触到了风帆运动。在那里的大部门的孩子在八岁左右就都已经会驾驶驾驭一些摩托艇和小风帆了，再加上我以为自己的天性很好胜，喜欢竞技，所以很早就意会到了风帆角逐的这个窍门。另有是因为这个运动赋予了我很是强健的运发动的这种身体素质，风帆运动也是一场智慧的博弈。

要求风帆选手综合应用跨学科的知识和技术，经常包罗天文，气象，水流，地理等知识的要求。风帆的选手要学会融会领悟，而且全神贯注地应对瞬息万变的海洋条件，才气与对手一较崎岖。风帆角逐就像下棋一样，磨练选手的体力，精神，智力还要讲求盘算。而且对真正热爱风帆事业的一些选手来说，这又是很是愉悦的事情，所以我才会数十年如一日地享受着出海。

每次训练能享受这些户外运动履历，很是荣幸我曾经代表自己的母校塔夫茨大学、代表美国国家队出征许多重量级的国际风帆赛事。所以我很珍惜，也很感谢风帆带给我许多的这种珍贵的生活和生命体验。

而且我确实用自己的风帆实力敲开了名校的大门。J可以为大家先容一下大学申请之路上的一些有趣的故事吗？Caroline：我其实是放弃了一个藤校的offer的，因为我的个性是很是喜欢竞技，而且也很擅长竞赛。在青少年级此外角逐当中就已经获得了一系列很是令人瞩目的结果，其时我从地域性国家级的角逐当中一途经关斩将，拿奖牌拿得手软，而且最终的是代表美国国家青年队到场了世界青年锦标赛。

这类高水平的国际赛事，是美国教练很是关注的，美国的大学教育很是看重的，大学教练经常会亲临现场观赛，看看哪些学生有潜力可以被录取。在我17岁的时候，基本上就都已经结识所有的设立了风帆小队的这个美国高校的教练。世界其实挺小的，一旦建设起真实持久的小我私家关系，通常也可以就是资助你在申请的时候获得过许多的收益。

其实我至今仍然跟许多高校的教练保持密切的联系，包罗斯坦福，耶鲁，达特茅斯学院，哈佛大学……的教练，固然另有我的母校塔夫茨。之前网络上面也流传过一张美国高校招生的所谓的录取公式，大意就是高校的招生官会把学生的种种能力和他们结果上的差异都数字化。每个学生都市获得一个各项相加的分数，这个总分可以明白为你的可录取指数，指数得分越高，预测你越有能力升到好的学校，申请学校的排名可能就越靠前，但这个网传录取公式的真实性无从考证。可是！如果你有时机在机缘巧合：角逐的时候，或者是校队集训的时候，跟高校教练或者招生官能够建设直接的联系，让他们除了简历之外、看到你的种种履历，认识到有血有肉、谈笑风生或者个性十足的你。

那你可能在录取环节就占有很大的优势。我当年就是有针对性地选择了六所学校，而且还全部都是申请成为该校的运发动，凭据细致的情况考察和气势派头对比，最终在藤校达特茅斯和塔夫茨之间选择了更适合自己的后者。J听完Caroline讲述自己与风帆的故事，我小我私家的感慨很是深刻。

在很早之前就已经开始努力对自己的人生举行计划，风帆是一个稳定的主线。谢谢Caroline的分享！奥森/猫哥 | Marius Olsen十五年高山竞技教练履历Marius于2019年开始常驻中国。

他的目的是在未来的3-6年为中国造就出世界前20名的优秀高山滑雪竞技选手。Marius在10到16岁期间，多次入选挪威国家青少年队，并代表挪威到场青少年世界杯和青少年奥林匹克运动会。

他在高山滑雪大回转角逐中获得过青少年奥林匹克铜牌。他也曾多次在挪威国家青少年（U12/U14/U16）锦标赛中获得前三名的好结果。J先请教练为大家先容一下高山滑雪这项运动的魅力，以及他自己与滑雪的故事。

Marius：高山竞技滑雪项目包罗包罗许多小项目，好比说回转、大回转、超级大回转，他们各自遵从着一定的角逐规则，其中有一些属于是速度项目，有一些属于是技术项目，像我们经常听说的回转和大回转就属于是技术项目。高山滑雪对于我来说，最吸引的一点是，这个项目要求滑雪运发动掌握很是多的技术要领，而这些差别的技术能在每一项每个项目角逐当中的详细应用又有所差别。

好比说滑雪角逐当天的雪道什么情况，天气什么状况，气温等等灯光等等其他因素，都市要求运发动要灵活应对。我很是享受这种竞速角逐的感受，在平时生活当中，滑雪也是我很是热衷的喜好之一。

我在青少年时期就已经代表挪威国家队到场了一系列的国际角逐。印象最深刻的一次要数法国安道尔青年奥运会，我获得了一枚铜牌。J请教练先容一下高山滑雪项目在挪威的他的这个文化及普及的情况吧。

Marius：那有句话说，我们挪威人生下来脚上就穿着雪板，不仅是滑雪人数多，而且技术也很是高明，所以经常在国际角逐中取得很是好的结果。在挪威，险些每一小我私家都有都拥有一双鞋板，不管是从事越野滑雪，还是高山滑雪喜好者都大有人在。许多人在山里都有一间小木屋，冬天的时候他们就会去那里短期度假，一家老小都带着自己的雪板，天天都市外出滑雪。

挪威人很是喜欢户外运动，孩子们也从很小的时候就开始接触滑雪，我第一次上雪的时候只有两岁。J从申请的角度上来看，滑雪运动可以怎样资助同学们？Marius：国际雪联的排名的方式是角逐结果越好，积分就越多，排名就越靠前。所以美国大学在招生的时候，看一个学生的竞赛结果，他会希望看到学生拥有比力低的积分以及比力高的排名。美国有快要两百所高校有建立滑雪俱乐部，在全美大学生联赛当中，有33所高校有设立自己的校队，其中一级同盟和二级同盟当中有快要二十所学校还提供一命名额的奖学金给到国际结果高的滑雪运发动。

如果以后有同学想思量滑雪升学这条门路，需要尽可能多得到场一些国际赛事，而且在赛事中取得理想的结果。J那么如何能够在海内感受到类似的体育运动履历呢？Marius：我为大家准备了一个惊喜，我和另外一位来自北欧最有成就的高山竞技滑雪教练之一凯勒（音译）教练为大家送上为期六天五晚的滑雪训练营。

我们还特意为大家邀请到中国滑雪知名的冠军运发动，这样我们就可以为大家举行双语教学。本次的训练营使用的雪场的是位于房山区的云居滑雪场。这个园地赛道多元是国家滑雪队的牢固训练园地之一。

本次滑雪营的招生工具是8-18周岁，滑雪零基础/有一定基础的学员都接待报名到场。我们会针对您的滑雪基础和运动能力的特点，定制个性化的训练方案，做到因材施教。同学们不光可以在训练营提升滑雪的运动能力，还可以提升英文能力，而且感受北欧滑雪最强国挪威的雪山文化与高山滑雪的经济文化。

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